Vitamine E
La vitamine E
La vitamine E est un véritable atout beauté grâce à son effet antioxydant.
Protégé du vieillissement cutané, l'épiderme maintient un aspect lisse et souple plus longtemps.
Cette vitamine agit comme un nutriment naturel et permet de maintenir un excellent taux d'hydratation tout en protégeant la peau des agressions extérieures comme la pollution.
On la trouve ainsi dans de nombreuses crèmes de soin pour le visage et pour le corps.
Il est aussi conseillé d'en consommer régulièrement par voie orale.
Elle est présente par exemple dans le poisson, les avocats, les amandes, les noix, les asperges, les œufs, les olives, l'huile de tournesol....
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